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つくば市が実施しているマタニティサロンに参加してきました！

おーっす！大使ファミリーでーす！

今回は、つくば市が開催しているマタニティサロンに夫婦で参加してきました。

まずマタニティサロンって何かと言いますと、妊娠や育児について基本情報を保健師さんが解説してくれるイベントのことです！

特に第一子の時って、全く経験や予備知識がないことが多いので、妊娠中に気をつけることや産後に向けたオムツ替えの練習などを教われる機会を市が提供しているんです。

つくば市の場合はマタニティサロンを妊婦編・育児編の２部構成で開催していて、

妊婦編はつくば市に住民登録がある初妊婦さん、育児編はつくば市に住民登録がある初妊婦さんプラスパートナーの方向けに、どちらも月一度ほどのペースで開催されています。会場は大穂保健センターのみ。

妊娠届出をした段階で市の方から案内がありますが、担当保健師の先生から「ぜひ参加してくださいね！」とアナウンスもいただいたので(すっぽかさずに)マタニティサロンに参加してみることにしました。

妊婦編は妊娠・出産・産後の流れについてや、妊娠初期から食べた方が良いものや食べてはいけないものなど栄養についての講習、先輩ママとの交流を通して具体的なアドバイスなどを得られます。

モニカの場合は平日に行ったため、他の参加者さんがほとんどおらず、マンツーマンな機会になったそうなのでより詳しい食べ物についての質問はできたけど、他のママさんと仲良くなれる機会も欲しかったみたいなので、予約する時にその辺の希望も伝えておくと良いかもしれません！

育児編ではお産や泣きについて理解を深めるDVD鑑賞や、妊婦の擬似体験、沐浴の練習会を夫婦で参加できます。

今回はその育児編に行ってきたので、一部ご紹介します！

マタニティサロン育児編に参加してきた！

今回は平日・午前の部に参加してきたので、時系列とともに流れをご説明します！

当日の参加者は１０組でなかなかの人数感。土日の予約はキャンセル待ちだったので、マタニティサロンの育児編は結構人気みたいです！

9:00〜受付

DVDで勉強！

9:15〜

DVDで妊娠後期から出産までの準備を詳細に学びました。映像のクオリティが高くて分かりやすかった！

9:35〜

DVDで泣きについて理解を深める内容。乳幼児ゆさぶり症候群に至らないために、泣き止まないことがあるという前提や、泣き止ませたい時にすべき行動をまとめて学びました。

妊夫体験！

9:50〜

妊夫体験の重り装着。

各座席に置いてある緑のバッグを開けると、重りなどで実際に妊婦さんの擬似体験ができるキットが入っています。

エプロンもつけてね。

実際に来てみるとかなり腰に来る・・・！そしてバランスが慣れないし足元も見えないので歩きにくさを実感しました。

9:55〜

妊夫キットを装着したまま子宮内の断面図で赤ちゃんの大きさの変化や重さの変化とそれに伴う負担についてを夫婦で勉強します。

胃や腸、膀胱などが圧迫され、どんな状況になるのかを図解してくれるため、理解が一層深まりました。

10:00〜

和室に行って横になってみたり、階段の上り下りでお腹の重さや大きさによる生活の大変さを体験します。

見た目だけでなく体感することで初めて深い理解につながったので、これができるマタニティサロンは大切な機会でした。

10:15〜

産後にホルモンバランスが乱れることで起こる可能性があるうつのような不安症状、マタニティブルーズについても詳しくなれました。聞いておかないとかなり心配！

産後に備えて準備しておくものも見やすくまとまっていたので、これから少しずつかき集めていきます！

沐浴練習！

10:20〜

沐浴(赤ちゃんをお風呂に入れること)の体験に移ります。

各ペアに1人ずつ赤ちゃん人形が来て、後頭部の支えかたや沐浴の段取りについて教わりました。

(講習の撮影はNGだったので、ぜひ参加してください！)

聞いた流れに従って、実際に各ペアごとに人形で沐浴を練習しました。

これも聞いただけでなく体験できるので、思ってるより慣れるまで難しいなと実感できました。

動画でも沐浴についていつでも確認できるとのことだったので、これを見ながら安全にできるよう復習していきたいと思います。

〜11:30

・・・ということでマタニティサロン育児編が終わりました。濃厚な２時間強でした。

当日は他の参加者さんがいたことで、「みんなも頑張ってるんだ！」と実感でき、安心感も芽生えました。

質疑応答で細かいところを聞けたり、出産に向けての保健師さんとの人間関係もできてきたりと、市のサービスも良い感じだなぁと感じました。

３ヶ月に１度のペースでマタニティ講演会も開催されているので、

妊娠・出産・産後について学ぶのに、ぜひ活用してみてはいかがでしょうか！

マタニティサロン・マタニティ講演会の詳細はこちらから。

開催場所の拡充や、情報がもっと届きやすくする広報、などなどレベルアップできそうな点もあったので、

良いアイデアやご意見のある方は教えてくださいね！

早く産まれてこないかな〜！それではまたジカイ。

つくば〜、最高！