今話題の筋膜リリースがやばかった

Pocket

つくば市二の宮にオープンしたストレッチ専門ジム「のびのび商店」さんにログイン!

 

おーっす!コムです!

今回はつくば市二の宮にオープンしたばかりの「のびのび商店」さんにやってまいりました。

 

筋肉に癒着した筋膜は、いわばキツめのアンダーアーマーを着ているときに動きにくい状態がずっと続いているようなもの

皮膚と筋肉の間に存在するこの筋膜を筋肉からはがすのには、通常のマッサージではだめ。

皮膚と筋肉に別方向の動きを加えないといけないので、特殊なマシーンやゴムの器具を用いて適切に処置します。

これをはがすと、術直後でもはっきり分かるような軽さと可動域の広がり、柔軟性が確認できました

 

身体が硬い人や肩こり、仕事疲れ、産後など身体が本来保つべきバランスが乱れてしまったときにはそれを整え、正常なバランスを取り戻す必要があります。

のびのび商店さんでは、人それぞれに個別の指導・施術を加え、帰ってからやるべきストレッチなどもアドバイスしてくれる大変親身なジムなので、仕事帰りなどに訪れて身体の調子を整える習慣を手に入れれば、

睡眠の質から仕事中の集中力増加、ケガの予防など生活するうえで様々な場面で役立ちます。

 

気になる方はぜひ行ってみてください!

 

営業時間・定休日予約カレンダー参照
場所
Twitter@nobinobi_inc
HPのびのび商店

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です